DIÉTÉTICIENNE-NUTRITIONNISTE & ACCOMPAGNEMENT GLOBAL A GENLIS

Alimentation, stress, émotions : comprendre ce qui se joue pour retrouver un équilibre qui vous correspond.

Vous constatez que le stress et les émotions prennent trop de place au quotidien et impactent votre alimentation et vos relations professionnelles et familiales ? 

Je vous accompagne pour que vous retrouviez l’équilibre intérieur grâce à une approche globale et personnalisée.

Un espace pour se poser, être à l’écoute de vos ressentis et explorer ce qui vous préoccupe, dans le cadre de la méthode Ostéolung que je pratique. 

Chaque accompagnement part de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler. 

Retrouver ds repères alimentaires adaptés à vos besoins, à vos goûts et à votre rythme. 

Ensemble, nous travaillons sur vos habitudes alimentaires, votre équilibre alimentaire et les difficultés qui peuvent vous empêcher de mettre en place les changements souhaités durablement. 

Et si l'alimentation ne racontait pas toute l'histoire?

Il n’est pas toujours facile de modifier ses habitudes alimentaires simplement n sachant ce qu’il faudrait manger. 

Notre façon de nous alimenter peut aussi être influencée par notre rythme de vie, notre stress, nos émotions, notre histoire et les situations que nous traversons. 

C’est pourquoi je ne souhaite pas seulement vous donner des conseils alimentaires et que je cherche d’abord à comprendre ce que vous avez vécu « hier » pour comprendre votre comportement « d’aujourd’hui ». 

Je vous invite à télécharger gratuitement le Livret : « 10 questions pour savoir si vos habitudes alimentaires nuisent à votre perte de poids »

Elles/ils parlent de leur expérience

LOCALISATION

Je vous accueille à Genlis, en côte d’Or, pour vos consultations de diététique-nutrition et pour les séances énergétiques.

Vous souhaitez savoir si mon accompagnement correspond à votre situation? Je vous invite à laisser votre message dans la section ci-dessous. 

La cohérence cardiaque

? Son origine : La cohérence cardiaque est le résultat de nombreuses recherches scientifiques qui démontrent l’impact des émotions sur la fréquence cardiaque. En effet la nature des émotions influencent la variabilité de la fréquence cardiaque

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Êtes-vous prisonniers des mythes alimentaires ?

Faites le test sur vos habitudes alimentaires et découvrez si certaines vous empêchent de perdre du poids.