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Parmi l’immensité de ce qui existe en termes de mode alimentaire il est selon moi indispensable que chaque personne trouve SA façon de s’alimenter. Pour cela il doit arriver à se reconnecter à son corps, à ses besoins, à ses envies, être capable de les regarder, les identifier sans jugement. Il doit être capable de …

Quelle alimentation pour une perte de poids durable ? Lire la suite »