L’accompagnement va durer selon le type de travail que vous souhaitez entreprendre. Si vous partez uniquement sur un accompagnement diététique, en 5 séances nous pouvons voir toutes les thématiques principales de la diététique. Il est conseillé de laisser un mois entre chaque séance, pour laisser le temps de vivre et d’être confrontée aux situations et voir les questions émerger. 

Si vous choisissez un accompagnement basé sur les séances énergétiques, cela dépendra des thématiques que vous souhaitez libérer. 

Il est conseillé d’espacer les entretiens diététiques d’environ un mois pour laisser le temps au corps de s’adapter aux changements et de laisser émerger les questions. Ce sera aussi en fonction de vos disponibilités et moyens. 

Bien sûr, j’accepte les personnes qui ne souhaitent qu’une partie de l’accompagnement. Cependant pour la perte de poids, je tiens à préciser que les résultats s’obtiennent grâce à l’association des 2. 

Un nutritionniste est une personne ayant les connaissances des valeurs nutritionnels des aliments. Dans le parcours de diététicien, ce dernier reçoit cette formation c’est pourquoi un diététicien est obligatoirement aussi nutritionniste.
Ensuite, on peut voir des médecins ou autres professions paramédicales nutritionnistes, ce sont des personnes ayant fait une formation complémentaire en nutrition. 
Le médecin ayant le droit de prescription pourra en plus faire des prescriptions, actes que le diététicien n’a pas la possibilité de faire. 

En moyenne, on compte 2 kilos par mois, ensuite cela va dépendre du nombre de kilos à perdre. Il est fréquent de constater une perte de plus de 2 kilos les premiers mois chez les personnes ayant plus de 15 kilos à perdre. Cela dépendra également ce qui a déjà été fait en amont. 
A savoir qu’une personne ayant déjà fait beaucoup de régimes, perdra moins facilement. 

Vous pouvez vous demander ce qui vous freine et avec quoi résonne l’idée de devoir perdre du poids. 
Vous libérer des idées et de l’impact que représente la perte de poids pour vous est un moyen d’aborder le sujet sans forcément toucher à l’alimentation directement. 

La perte de poids est un sujet plus complexe qu’un « simple » problème alimentaire. 

Pour perdre du poids, c’est une partie d’alimentation,  une partie de l’activité physique, une partie des hormones, des traumas…. 

donc si vous n’avez pas exploré le reste que l’alimentation, peut-être que vous pouvez demandez des avis à des spécialistes. 

Aaah oui ça vaut le coup!!! Beaucoup de personnes ont beaucoup d’idées reçues sur l’alimentation comme celle de ne pas manger au petit-déjeuner ou bien de manger léger le soir, ne pas manger de pâtes le soir, de supprimer le pain, de ne pas associer de ci et ça… 

On est d’accord que si vous êtes allergiques à des aliments, mon discours est différents mais si vous ne présentez aucunes allergies, rien de tout ce qui est nommé n’a lieu d’être. 

Venir en consultation permet de faire le tri entre les bonnes infos et les mauvaises. 

Ouille, d’où vient cette image de la diététicienne? 
La diététicienne doit s’adapter à vos habitudes alimentaires, donc si vous ne consommez pas de graines, vous n’allez pas consommer de graines. Et si c’est le cas, accordez-vous le droit de changer de diététicien!

Je suis tellement désolée et outrée d’entendre qu’une diététicienne peut disputer (pour rester polie) un patient.
Si c’est le cas, accordez-vous le droit et le devoir de sortir de l’accompagnement. Un accompagnement ce n’est pas de la soumission.

Le lien de confiance est important dans un accompagnement. Il est important de se sentir et d’être à l’aise, de pouvoir lui partager ce qu’il en est pour vous. 
Quel est le problème?
Etes-vous mal à l’aise avec l’idée que ça ne convient pas? C’est important de pouvoir partager comment vous vivez les choses pour qu’elle puisse adapter la ration ou sa méthode. 

Parfois c’est la peur d’être jugée et mal jugée si vous ne perdez pas de poids par exemple. 

Les rendez-vous ne sont pas basés uniquement sur la perte de poids, c’est aussi voir comment vous vous sentez avec ce qui a été mis en place, c’est aussi répondre à vos questions. C’est aussi vous rassurer, vous regonfler en confiance. 

Vous n’avez pas à avoir honte, les tentations font partie du jeu de la vie et du défi de la perte de poids. 
En tant que professionnelle je suis là pour vous aider à dépasser cela. 

« Vous n’allez pas être contente »

« Ce n’est pas bien ce que je fais »

Les personnes se jugent avant que je leur dise quoique ce soit. 

Vous n’avez pas à me contenter, ni à me faire plaisir. 
Je ne suis pas là pour vous juger mais pour vous aider à dépasser vos défis. C’est pourquoi en me les partageant je serai plus à même de vous aider. si vous vivez et venez avec la peur d’être jugée, je ne pourrai pas vous aider.